רותי לקס

ריפוי דפוסי ריצוי ותלות רגשית
בעזרת חיווט מחדש

שיעור במתנה
למה שינוי דפוסים מרצים ומציפים מורכב כל כך?

בשיעור הזה, מתוך הקורס המקוון לשינוי הרגלי הריצוי נלמד למה ההתמכרות של הגוף שלנו לאדרנלין ולקורטיזול שדפוסים מרצים מייצרים מקשה עלינו  לעשות את השינוי?מהי נוירופלסטיות (הגמישות של המח) ואיך היא  מאפשרת בכל זאת לשנות דפוסים מרצים.  


ניתוח מעט אחר של מגילת אסתר, לקראת חג פורים מנקודת מבט של רגישות גבוהה לצד רעילות ממאירה וגרנדיוזית

קרא עוד  

אחרי ענייני הלב וזוגיות, ההתמודדות המורכבת הנוספת שממתינה מעבר לגיל 20 פלוס מינוס לאנשים רגישים היא זו של עולם העבודה. קריירה אם תרצו.

קרא עוד  

מה זה אומר להיות אדם רגיש ומוחצן בו זמנית, איך זה להיות להתמודד עם התחושה שאתה אולי לא זה ולא זה, ובכל מקרה משהו ממש לא בסדר איתך. איך זה מרגיש ואיך מתמודדים ומנצחים יחד עם השילוב הזה

קרא עוד  

אני יודעת פורים עוד לא במרחק של חודש בערך, כשאני כותבת את הדברים, ופסח נראה רחוק ומעבר להרי אוזני ההמן שבדרך, אבל את ארבעת הסימנים האלה, בניגוד לאלה שבהגדת פסח, נדמה לי שכולנו נרצה להכיר ולזכור.

קרא עוד  

זה נכון שעל פי אנה קרינינה "כל המשפחות המאושרות דומות זו לזו, כל משפחה אומללה — אומללה בדרכה" אבל בכאב גדול חשוב לומר ביחס למשפחות שבהם יש הורה נרקיסיסט - שלפעמים המצב הוא אחר, הדמיון בין המשפחות האומללות האלה מצמרר והתפקידים שילדי המשפחה מקבלים מההורה הרעיל או לוקחים לעצמם כטכניקת השרדות הם דומים להחריד.

קרא עוד  

אחד ההרגלים הרעילים ביותר שאנחנו מתמודדים איתו יום יום הוא ההתעדכנות הבלתי פוסקת בחדשות. למה קשה כל כך להתמודד עם ההרגל הזה ואיך יכול הספר הרגלים אטומיים לסייע?

קרא עוד  

מה זה אומר להיות קודיפנדנט? איך אומרים את זה בעברית ולמה בעצם מתכוונים?

קרא עוד  

שבעה כלים מרכזיים להתמודדות עם ימים של מלחמה

קרא עוד  

למה באנגלית משתמשים במילה Toxic לתאור אנשים רעילים, מה ההבדל בינה לבין המילה Poison ולמה זה בעצם חשוב?

קרא עוד  

עשרה כללי עשה ועל תעשה בשיחה עם נרקיסיסטית שיכולים לעזור מאד בהתמודדות המורכבת. שננו את זה בבית.

קרא עוד  
ייעוץ אישי
מפגשים אחד על אחד של ייעוץ וליווי אישי לאנשים רגישים, מרצים, קו-דיפנדנסט ולמתמודדים עם קשרים רעילים. 

מפגשים אישיים מיועדים למעוניינים בליווי אישי מקרוב, על מנת ליצור שינוי.

המפגשים מתקיימים בקליניקה במודיעין או בצורה מקוונת בזום. 
​רשימת תפוצה
לקבלת דיוורים, עדכונים וידיעון השבועי הצטרפו לרשימת התפוצה

והילד הזה הוא רגיש

הרצאה מקיפה ומעשית בנושא ילדים ומבוגרים רגישים מאד.



  • מודיעין, ישראל

*
*